Aufbaukurs: Nein sagen – Nein hören mit Gewaltfreier Kommunikation

Jedes Nein ist ein Ja zu etwas anderem.

Ich sag nicht Ja, nicht ohne guten Grund. Ich sag nicht Ja, nicht mit ’nem Nein im Mund. (Silly)

Sich ganz und gar ehrlich ausdrücken, auch wenn es unbequem wird. Kein Selbstbetrug mehr, keine faulen Kompromisse. Ganz und gar für das gehen, was einem wichtig ist. Sich selbst nicht mehr verleugnen sondern wirklich ehrlich, klar und mitfühlend die eigenen Bedürfnisse erfüllen. Sich immer wieder fragen was gerade wichtig ist, dafür einstehen und gleichzeitig den anderen nicht aus dem Blick verlieren, ihn genauso wichtig nehmen. Das ist dann wohl eine Form von Freiheit.

Ihr Nutzen / Sie lernen:

• so in sich hineinzuspüren, dass Sie wirklich erfahren, worum es ihnen gerade geht
• sich ehrlich mit einem Nein auszudrücken, das Ihr Gesprächspartner gut hören kann
• ein Nein so zu hören, dass Sie das JA dahinter erkennen und spüren
• Sich auch nach einem Nein Ihrem Gesprächpartner mit Mitgefühl zu zeigen

Seminarinhalte:

• Die Beschuldigung von der Beobachtung zu trennen
• Das Ja hinter dem Nein erkennen
• Die eigenen Neins erfahren
• Nein ausdrücken, dass es gehört werden kann
• Das Nein des anderen hören und dankbar annehmen

Seminarvoraussetzung: die Teilnahme an einem GFK-Einführungsseminar

Zum Seminarablauf:

• kurze, theoretische Inputs
• intensive praktische Übungen an eigenen Beispielen
• Gruppenübungen
• Rollenspiele
• regelmäßiges Feedback
• Die Gewaltfreie Kommunikation direkt erleben
• Raum für das, was bei Ihnen präsent ist

Organisatorisches

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Seminare und Coachings.

Und das sagen Teilnehmer zu meinen Seminaren:

[katb_testimonial group="all" number="all" by="random" id="" rotate="no"]